Menang Football Games dikaitkan dengan Drills Efektif – Nikmati Sampel ini

Sepak

Jalur Tackling Semakin cepat pertahanan Anda di mendapatkan bola kembali ke tangan serangan ini semakin besar kemungkinan Anda untuk memenangkan permainan. Memaksa meleset adalah salah satu cara tercepat yang dapat mengubah arus dan mempertahankan kepemilikan sepak bola. Sebuah cara yang bagus untuk berlatih adalah memiliki dua pemain berbaris, satu sebagai pertahanan, yang lain dengan sepak bola sebagai pelanggaran. Sebagai pelaku berjalan di depan bek, memiliki bek membawa tangannya mengepal dengan cepat, dan tegas, karena ia bertujuan tangannya di sepak bola pelaku. bor ini paling efektif jika Anda memulainya memperlambat fokus pada gerakan yang dibutuhkan untuk menjadi efektif, dan kemudian mempercepat dari waktu ke waktu.

Air di dalam dan luar lapangan

Dehidrasi seharusnya tidak pernah muncul di lapangan sepak bola jika kedua pemain dan pelatih memiliki kebiasaan yang baik. Setiap atlet harus membawa atau memiliki botol air yang disediakan, dan mereka perlu sering judi bola . Air tidak boleh digunakan sebagai jenis dasar motivasi atau hadiah. Menjaga semua orang bahagia dan terhidrasi akan pergi jauh untuk praktek sukses.

Membuat tangan besar off

Belajar dasar-dasar dalam handoff adalah penting untuk pelanggaran yang kuat. Tangan off dapat terjadi dalam banyak cara, tetapi kebanyakan jika tidak semua handoffs terjadi antara gelandang dan berlari kembali. Sebuah tangan yang baik off dimulai dengan berlari kembali memberikan target untuk gelandang, ini dapat dilakukan dalam berlari kembali menjaga lengannya datar terhadap tubuhnya, satu lengan rendah dan tinggi lainnya menciptakan lapangan terbuka atau target sekitar dada untuk quarterback untuk meluncur bola di. Setelah quarterback telah menempatkan bola di saku, atau pembukaan, berlari kembali segera klem bawah pada bola melindunginya dan berpegang pada itu. Seperti daun berjalan kembali dari handoff yang dia butuhkan untuk tetap rendah untuk bereaksi dengan cepat dan lagi untuk melindungi bola.

Drive Blok

Mengemudi dan blocking merupakan dasar untuk gelandang yang baik. Blok yang paling tradisional atau dasar adalah blok drive. Bila Anda ingin menghapus lawan secara efektif Anda akan menggunakan blok drive yang lagi dan lagi. Dimulai dengan lineup, ketika Anda menghadapi pemberitahuan lawan arah mana mereka selaras, jika mereka ke kanan maka Anda akan mendorong mereka ke kanan jika bermain ini terjadi di sisi kiri lapangan. Ketika menjalankan blok ini mulai dengan kaki sisi bermain Anda, artinya jika bermain di sisi kanan Anda akan kaki kanan Anda. Hubungkan keras melawan lawan, membawa kaki Anda yang lain ke dalam bermain dan terus mendorong ke arah sejajar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *